Статьи » Здоровье

Способы восстановление после алкогольной интоксикации

Многие испытали на себе все неприятные последствия, которые проявляются у человека, который накануне злоупотребил алкогольными напитками. Но не каждый знаком со способами, значительно облегчающими состояние организма.

Способы восстановление после алкогольной интоксикации

Лишь около 5% алкоголя вместе с мочой и выдыхаемым воздухом выводится из организма. Оставшиеся 95% остаются и окисляются внутри него. Для полного восстановления от алкогольной интоксикации может потребоваться до нескольких дней. Их количество зависит от возраста человека, степени его опьянения и общего состояния здоровья.

В первую очередь требуется привести в норму водный баланс организма, избавить его от обезвоженности. Алкоголь обладает мочегонной способностью, при этом из организма удаляются ионы натрия и калия, нужные для нервной и мышечной системы. В таком случае восполнить наступивший дефицит солей поможет минеральная вода без газа. Классическим средством считается огуречный или капустный рассол, он также хорошо справится с дефицитом необходимых солей.

Отличное действие окажет отвар мяты перечной и томатный сок, в который добавлено немного соли. Помимо этого, можно употреблять другие сладкие или кислые напитки. Это может быть такой коктейль: 200 миллилитров свежевыжатого сока из апельсинов смешать с несколькими ложками меда и дольками лимона вместе с цедрой, все взбить блендером. Если есть желание, можно вмешать в коктейль сырой желток. Категорически запрещены сладкая вода с газом и кофе.

Чтобы восполнить дефицит калия, необходимо есть бананы. Утолять голод на первых порах после интоксикации лучше овсяной кашей или свежим бульоном, затем можно также есть борщ и куриный суп с лапшой.

Чтобы вывести из организма все токсины, нужно принять несколько таблеток активированного угля, разведенных в воде. Для того чтобы восполнить дефицит некоторых витаминов и микроэлементов, стоит принять витамины группы В и С, а также такой препарат, как «Глицин», который восполнит запасы аминокислот. Рекомендуется выпить сразу пару таблеток.

Помимо лекарственных препаратов, облегчить состояние можно и другими простыми способами, такими как контрастный душ, но стоит помнить, что регулировать температуру воды нужно очень внимательно. Также помогут справиться с интоксикацией полноценный сон и продолжительная прогулка на воздухе. Это самые эффективные средства.

Можно так же обратиться к специалистам gallus center, которые помогут восстановиться Вашему организму после чрезмерного употребления алкоголя.

Читайте также: Рейтинг: 2850
Популярное в сети!
загрузка...
Создать свою персональную дитету