Статьи » Здоровье

Домашнее обертывание для похудения - 6 рецептов

Вначале обертывания пищевой пленкой использовали для избавления от целлюлита. Однако стало известно, что со временем после процедуры формы уменьшаются на пару сантиметров. Некоторые специалисты уверены, что благодаря обертыванию сжигается жировая прослойка.

Домашнее обертывание для похудения - 6 рецептов
Домашнее обертывание позволяет подтянуть, омолодить кожу
, повысить ее тонус, убрать апельсиновую корку, улучшить лимфоток. Для закрепления результата желательно использовать физические нагрузки и правильно питаться. Для домашнего использования применяют приготовленные самостоятельно составы и специализированные средства вместе с пищевой пленкой.

Как делают медовое обертывание в домашних условиях пищевой пленкой?

Обертывания бывают горячими и холодными. Наибольший эффект наблюдается от горячих, так как токсины со шлаками удаляются через открытые поры. Холодные обертывания омолодят кожу, повысят тонус, сузят сосуды. Данные процедуры показаны при отеках, чувства тяжесли, усталости. Они полезны при дряблой коже.

Обертывания рекомендуется делать натощак. В день процедуры желательно пить только кефир, йогурты и чай в количестве 2,5 литров. Для того чтобы приготовить смеси необходимо выбрать разные ингредиенты и подобрать определенный рецепт. Процедуру проводить перед сном.

Подготовка кожи к обертыванию

Обертывания важно проводить на чистой коже, поэтому перед процедурой рекомендуется использовать скраб для тела. Живот нужно помассировать мочалкой, распарив его, а затем вытереть насухо. Нанесли на него подготовленный состав, обмотать пищевой пленкой, замотаться полотенцем и полежать 40 минут. После окончания процедуры сполоснуться, после нанесли питательный крем.

Рецепты обертывания для похудения живота

  1. Одно из эффективных средств – голубая глина. Для приготовления состава порошок необходимо растворить в воде, чтобы получилась сметанообразная масса.
  2. Для шоколадного обертывания рекомендуется растопить на водяной бане 2 шоколадки, смесь теплой нанесли на живот.
  3. Обертывание со специями. 10 г молотой корицы размешать с 5 г красного перца и 30 мл масла подсолнечного, капнуть цитрусового масла. Однако его нельзя использовать при сосудистых звездочках и варикозе.
  4. В аптеке купить сушеную ламинарию или фукус, залить 3 ложки морских водорослей залить горячей водой, за полчаса смесь набухнет, после ее наносят на живот. Также в смесь воды с ламинарией добавить желток, 8 капель грейпфрутового, апельсинового, лимонного масла, 18 капель масла камфорного.
  5. Для масляного обертывания необходимо соединить 20 мл оливкового либо миндального масла, капнуть 3 капли можжевелового, лавандового, лимонного масла, немного нагреть, перемешать.
  6. Высокоэффективным средством является кофе, так как кофеин активно расщепляет жиры. 3 ложки залить теплым молоком, чтобы получилась кашица. Желательно использовать несублимированный кофе.

Описанные рецепты домашнего обертывания для похудения помогут сделать Вашу фигуру идеальной.

Читайте также: Рейтинг: 2121
Популярное в сети!
загрузка...
Создать свою персональную дитету