Статьи » Здоровье

Как побороть целлюлит в домашних условиях

Когда начинается пляжный сезон, каждая женщина начинает подготовку к нему. Ведь каждая хочет, чтобы кожа выглядела идеально. Но порой даже с параметрами 90 - 60 - 90 существует такая проблема, как целлюлит. Как быть? Конечно, можно пройти курс у косметолога, но эти дорогостоящие процедуры не каждой женщине по карману. «Апельсиновую корку» можно убрать дома при соответствующем старании. Главное не остановиться на половине пути. Как побороть целлюлит в домашних условиях

Как убрать целлюлит в домашних условиях

Начать надо с правильного питания, следить за тем, что попадает к нам в рот. Кушать 4 раза в день небольшими порциями. Ужин должен быть до 18.00. Употреблять больше продуктов, в которых содержится клетчатка, овощи, фрукты, ржаной хлеб. Меньше есть мясо и сыр. В день выпивать 2 литра воды. Существуют ненатуральные токсичные продукты, которые способствуют образованию целлюлита: консервы, полуфабрикаты, алкогольные и газированные напитки, кофе. Раз в неделю делать разгрузочный день: кушать только яблоки или пить весь день кефир.

Как убрать целлюлит?

  1. Заниматься спортом. Должно быть больше движения: гимнастика, приседания, плавание, езда на велосипеде. По возможности выбрать что-то одно и главное заниматься регулярно. Упражнения не дадут нужного эффекта, если делать их изредка. Перед занятием нанесли антицеллюлитный крем.
  2. Использовать скрабы. Можно, например, приготовить его из морской соли. Смешать крупную морскую соль и оливковое масло, помассировать проблемные участки тела, подождать 10 минут, затем смыть. Нужно провесли 10 сеансов. Между ними по 3 дня отдыха. Эффект от такого скраба замечательный.
  3. Антицеллюлитные обертывания в домашних условиях. Перед обертыванием дома надо почистить сначала кожу скрабом. Обертывание с уксусом. Яблочный уксус развесли 1:1, добавить капельку эфирного масла с цитрусовым ароматом. Смазать проблемные зоны на теле и завернуть пищевой пленкой на 30 минут. Делать так в течение месяца 1 раз в 2 дня. Обертывание виноградным соком. Смешать 2 чайные ложечки крема, 1 чайную ложку меда и 5 столовых ложек виноградного сока. Обмотаться пленкой и оставить на полчаса. Использовать в течение месяца 2 раза в неделю.
  4. Ванны для красоты тела. Принимать ванны через 2 часа после еды, предварительно почистив кожу скрабом.
  5. Ароматная ванна. 2 столовые ложки пены для ванны, 90 грамм яблочного уксуса и столько же глицерина. Отдельно развесли около 100 граммов сливок с добавлением эфирных масел: можжевельника, чайного дерева, грейпфрута. Лежать в ванной около получаса.
  6. Контрастный душ применять надо каждое утро. Воздействие поочередно горячей и холодной воды усиливает обмен веществ, кожа становится упругой.
  7. LPG процедура - выполняется в центре эстетической косметологии. После нескольких сеансов жир и целлюлит уходит надолго. При этом нет необходимости изнурять себя голодом и подыскивать диеты.

Избавиться навсегда от целлюлита можно, если не лениться и применять вышеперечисленные рекомендации.

Читайте также: Рейтинг: 2343
Популярное в сети!
загрузка...
Создать свою персональную дитету