Статьи » Здоровье

Не хочу худеть - причины снижения веса

В бешеном ритме современной жизни человек не успевает правильно и рационально питаться. Отсюда излишняя полнота и сопутствующие ей болезни. Как бороться с полнотой, написано много книг и разработаны сотни разнообразных диет. Но иногда снижение веса происходит помимо воли человека. Почему имея идеальную фигуру, мужчина или женщина «тают на глазах»? Этому процессу способствует ряд нижеследующих причин.Не хочу худеть - причины снижения веса

Почему я худею?

Возможно, человек тратит больше энергии, чем получает её с пищей. Занятия спортом, тяжёлая нервная работа сжигают калории, необходимые на поддержание жизнедеятельности. Затем сжигаются жировые отложения, уменьшается мышечная масса. Питаясь в обычном режиме человек худеет. Чтобы этого не происходило, необходимо немного увеличить количество употребляемой полезной пищи и принимать минералы и витамины.

Если человек похудел после операции или тяжёлой болезни – не стоит расстраиваться и начинать есть высококалорийные и жирные продукты. Организму тогда придётся усиленно работать, а не восстанавливать силы после перенесенной болезни. Принимать пищу следует лучше маленькими порциями, пить больше жидкости и увеличить дозу витамина С. Организм восстановится после болезни и вес нормализуется.

Причиной снижения веса, несмотря на достаточное количество получаемой энергии с пищей, может стать период сильного нервного перенапряжения. Стрессы иногда не только замедляют обменные процессы, протекающие в организме, а и ускоряют их. Если вес человека ниже положенной нормы, его стали мучить головные боли, присутствуют перепады настроения, усталость, необходимо обратиться к специалистам. Нервное истощение часто приводит к истощению физическому. Данная проблема требует комплексного лечения. Одним изменением режима питания проблему не решить.

Ещё одной причиной потери веса может быть наличие в организме гельминтоз или глистов. Паразиты могут обитать почти во всех органах человека, включая глаза и мозг. Попадают гельминты в организм разными путями: ленточный глист – с не прожаренной заражённой рыбой, бычий цепень - с заражённым не проваренным мясом. Приобресли гельминтов можно не соблюдая правила гигиены, такие как, привычка мыть руки перед приёмом пищи. Паразиты поглощают излишки пищи в кишечнике и человек, стремительно теряет вес. Методы быстрого лечения кашля
Человека начинают мучить понос, рвота, отёки, кашель, аллергические реакции. От паразитов очень трудно избавиться, необходима помощь специалистов.

Зная вышеперечисленные причины снижения веса, соблюдая режим питания и личную гигиену, человек сохранит своё здоровье и фигуру. Будьте красивы и здоровы!

Читайте также: Рейтинг: 2058
Популярное в сети!
загрузка...
Создать свою персональную дитету