Статьи » Мода и красота

Как добиться белоснежной улыбки

Как добиться белоснежной улыбки
Белоснежная улыбка привлекает внимание и, безусловно, является визитной карточкой каждого человека. Но далеко не все могут похвастаться здоровыми и белыми зубами. Оказывается секрет «голливудской» улыбки не сложный. В этой статье мы расскажем вам, как сделать вашу улыбку идеальной.

Самвый простой способ получения белоснежных зубов - это голливудские виниры. Они позволяют исправить большую часть косметических дефектов без удаления и травматизации тканей зуба.

Для здоровья и белизны зубов необходимо внесли в свой рацион некоторые овощи и фрукты. Обратите свое внимание на продукты, содержащие в своем составе кальций, фтор, железо и фосфор. К ним относятся молочные продукты, смородина, орехи, печень и рыба. Эти продукты богаты витаминами и минерами, которые обогащают организм и тем самым укрепляют зубы. При откусывании твердых фруктов, счищается верхний застарелый слой эмали. Получается так называемый «эффект скраба».

Конечно же, основой ослепительной улыбки является ежедневная чистка зубов. В детстве родители заставляют нас чистить зубы, и те, кто слушался родителей, отличаются белоснежной улыбкой. Зубы следует чистить не реже двух раз в день. Обязательно нужно чистить зубы перед сном. Именно чистка зубов вечером наиболее эффективна для предотвращения образования кариеса, так как вечерняя чистка зубов удаляет все остатки пищи и микробы. Тем самым вы лишите микробы возможности размножаться. Также зубы необходимо чистить не менее трех минут, короткими и мягкими движениями в вертикальном направлении. Это способствует эффективному очищению от зубного налета, а также не дает ему застревать между зубами или на деснах. Наиболее тщательно нужно чистить коронки, пломбы и коренные зубы. Стоматологи советуют чистить зубы после каждого приема пищи.

Конечно же, не может быть и речи о белых зубах, если вы курите или злоупотребляете кофе. Из-за этих вредных привычек образуется желтый налет, зубы темнеют, а улыбка становится тусклой. В случае если ваша улыбка далека от идеальной можно обратиться в стоматологическую клинику, где вам вылечат кариес и отбелят зубы. И вот уже потом можно сохранять здоровье своих зубов с помощью наших советов. Помимо красивой улыбки вы получите и свежее дыхание. Это тоже не маловажный фактор для человека. При общении с людьми вы будете чувствовать себя увереннее, если будете уверены в свежесли своего дыхания.

Радоваться жизни можно и с не очень хорошими зубами, но гораздо приятнее улыбаться миру широкой улыбкой во все тридцать два здоровых и сияющих зуба. Улыбнитесь людям и они улыбнуться вам в ответ.

Читайте также: Рейтинг: 1598
Популярное в сети!
загрузка...
Создать свою персональную дитету