Статьи » Мода и красота

Здоровые зубы на долгие годы

Здоровые зубы на долгие годы

Состояние наших зубов влияет на общее состояние всего организма и об этом знают многие люди, которые к медицине не имеют никакого отношения. Красивые и здоровые зубы – это красивая улыбка и для того, чтобы она оставалась красивой как можно дольше, необходимо тщательно и постоянно следить за полостью рта. По этому поводу есть несколько нужных советов, которыми можно воспользоваться.

Регулярно чистим зубы и не только утром и перед сном, но и после приема пищи, чтобы пища, оставшаяся между зубами, не стала почвой для бактерий. Делать такую процедуру нужно пользуясь хорошей щеткой и не менее одной минуты, не торопясь. Соблюдая эти правила, можно оттянуть процедуру полной имплантации зубов на долгие годы.

Правильно выбрать зубную пасту поможет стоматолог, и дать рекомендации по выбору именно той зубной пасты, которая подходит его пациенту. Детям ни в коем случае нельзя пользоваться пастой для взрослых, которая может только навредить детским зубам и деснам, для них продается детская паста.

Приобретите флюс и используйте его для удаления мелких остатков пищи между зубами и устранения зубного налета в этих местах, что поможет сохранить свежее дыхание. Пользоваться этим предметом нужно каждый день, перед тем как чистить зубы, но детям такая процедура противопоказана.

Сахар вреден для зубов, поэтому его употребление нужно свесли к минимуму, как и сладкие газированные напитки, сладкий чай, ненатуральный фруктовый сок. Сладости являются пищей для бактерий, которые способствуют развитию кариеса, поэтому сладкоежки должны задуматься по этому поводу, чтобы сохранить здоровые зубы. Очень горячая или очень холодная пища является шоком для зубов, не надо прибегать к крайностям, а пить и есть здоровые естественные продукты нормальной температуры.

Кислая пища также разрушает зубы и зубную эмаль. Всеми нами любимый апельсиновый сок также разрушает зубы, поэтому, чтобы сок и сладкие газировки не попадали на зубную эмаль, лучше пить через соломку, и стараться реже употреблять такие напитки. Кислота способствует ослаблению зубной эмали, после приема кислых продуктов не стоит сразу же чистить зубы, а подождать в течение получаса, затем почистить полость рта.

Замену зубной щетки необходимо делать регулярно, а не иногда. По правилам менять щетку нужно каждые 2-3 месяца, можно и чаще, если есть в этом необходимость, например, износилась щетинка на головке щетки. Покупать лучше ту щетку, которая подходит именно тому, кто ее выбирает, поскольку щетки бывают разными по степени жесткости и важно при дальнейшем ее использовании не навредить зубам и деснам.

В настоящее время продаются щетки на батарейках, которые без наших усилий более эффективно смогут почистить полость рта. Хранить любую щетку нужно в вертикальном положении, хорошо промыв ее теплой водой и в открытом виде, иначе бактерии в закрытой щетке будут размножаться намного быстрее. Перед последующей чисткой зубов щетка должна быть сухой и чистой.

Регулярное посещение стоматолога – залог здоровых зубов. Даже если ничего не болит, все рано нужно сходить к стоматологу 1 раз в пол года, так как специалист сможет вовремя заметить возможноые проблемы, которые для нас незаметны, вовремя устранить или предотвратить их.

Читайте также: Рейтинг: 1589
Популярное в сети!
загрузка...
Создать свою персональную дитету