Статьи

Современные методики похудения

Современные методики похудения
Современным жительницам мегаполиса приходится неустанно гонять по тренажерным залам, всевозможноым фитнес центрам и салонам красоты, пить волшебные таблетки, чудодейственный чай для похудения. И все с одной единственной целью - обладать идеальной фигурой! Это конечно заслуживает уважения, однако есть много действенных психологических методов для снижения веса.

За многовековую историю тысячи женщин всего мира испытали на себе большое количество методик похудения и не смогли достичь желаемого результата. Проводя исследования в области проблем появления избыточного веса, психологи сделали вывод, что причины лишнего веса, вероятнее всего, скрываются в психике самого человека. Выделяют основные причины увеличения веса: стресс, долгие депрессии и обиды. Находясь в подобных состояниях, у большинства людей наблюдается повышенный аппетит, мы будто стараемся “заесть” тягостную тревогу и переживания. Следовательно, в стремительном ритме жизни невозможно одними физическими нагрузками без правильного и сбалансированного достичь желаемого результата.

Наше подсознание и есть инстинкт самосохранения, задачей которого является сохранение целостности организма. Любое изменение принимается организмом как угроза выживанию. Это объясняет, почему так сложно придерживаться диет и заставлять себя делать физические упражнения. А самое грустное то, что после завершения диет и изнурительных тренировок все потерянные килограммы очень быстро возвращается обратно.

Радует, что наука идет вперед, и сейчас постоянно появляются новые современные методы снижения веса. Наукой разработан целый комплекс таблеток для похудения. Таблетки для похудения рейтинг смотрите здесь. Например, есть психологические методики, эффект которых достигается при помощи НЛП - популярного в наше время направления в психологии, способного решить ряд проблем, в т.ч. и проблему лишнего веса.

Интересно похудение путем гипнотического воздействия на человека. В современном мире гипноз применяют даже при лечении рака.

Не малую роль отводят и дыхательной гимнастике, методики которой успешно применяются для снижения веса. Самой эффективной является универсальная современная методика «Дыхание жизни», которая позволяет поддерживать в тонусе тело и весь организма. Ее эффективность обеспечивается тем, что за 1 час занятий теряется от 3500 килокалорий (примерно 2-3 кг)

Читайте также: Рейтинг: 3184
Популярное в сети!
загрузка...
Создать свою персональную дитету