Статьи

Ванны для похудения

Всем известно, какое необыкновенно расслабляющее воздействие на организм оказывает ванна. Для того, чтобы дольше сохранить красоту тела и молодость, зачастую используют всяческие целебные ванны, которые превосходно тонизируют кожу и очень эффективно помогают бороться с целлюлитом и помогают похудеть.

Одна из таких - содовая ванна. Для ее приготовления необходимо развесли в теплой воде 125 грамм соды, добавить туда морской соли в количестве 150 грамм и, наконец, совсем немного лавандового спирта, буквально пару капель. Сода окажет смягчающее действие на вашей коже, морская соль прекрасно тонизирует, а расслабиться и приятно провесли время поможет лаванда. Через полчаса такой ванны, закрепите результат с помощью пилинга из меда и соды, и, ополоснувшись перед этим под душем, ложитесь спать.

Чтобы эффективно бороться с целлюлитом, а так же избавиться от усталости, нам потребуется морская ванна. Для этого добавьте 350 граммов морской соли в теплую воду и блаженствуйте в воде примерно 20 минут. Можно даже представить себя на каком-нибудь морском побережье. Более 20 минут засиживаться не стоит, поскольку это может вызвать раздражение на коже.

Для получения прилива жизненной энергии и сил, необходимо использовать ванну с аромамаслами. Лучше всего использовать масла цитрусовых. Всего 6 капель такого масла и 20 минут в ванной поспособствуют регулированию жирового обмена в организме и стимуляции вывода шлаков. Благодаря таким способностям эфирных масел, вы сможете избавляться от лишних килограммов с удовольствием, вдыхая бодрящие ароматы апельсина, грейпфрута и т.д.

Липовый цвет, как многим известно, является замечательным потогонным средством, однако почему-то мало кто использует эти чудесные качества для вывода шлаков и лишней жидкости из организма. И очень зря, поскольку липовая ванна - это способ похудеть и улучшить свою кожу. Для приготовления отвара для липовой ванны можно использовать не только цветки и листья, но так же кору, семена и почки. Сам отвар готовится из расчета: 300 грамм сырья на 5 литров воды. Все это кипятим и после настаиваем примерно четверть часа. Процеживаем и добавляем в ванну, которую нужно принимать не более 15 минут. А после этого лучше всего лечь спать, чтобы на утро насладиться отличными результатами.

Специалистами рекомендуется принимать такие ванны с перерывом - два дня через два. А липовую ванну не следует применять более раза в неделю, в связи с ее очень сильным потогонным эффектом.

Читайте также: Рейтинг: 5866
Популярное в сети!
загрузка...
Создать свою персональную дитету