Статьи

Советы на Новый год

Советы на Новый год
Новый Год – это семейный праздник, который принято отмечать дома. Конечно, многие из нас почему-то не соблюдают этой традиции, но где бы мы ни были, без калорийных блюд и большого количества алкоголя нам точно не обойтись. Но как же не поправиться под Новый Год и не набрать излишние килограммы, которые потом так тяжело скидывать. Подошла бы какая-нибудь новогодняя диета. Конечно, такой диеты совсем нет, но можно сказать, что новогодняя диета – это система правил и принципов, которые помогут Вам не набрать лишний вес под грядущие праздники. Как правильно весли себя за столом, как правильно, и главное что пить, как готовить пищу, обо всем этом расскажет новогодняя диета.

Как готовить блюда на Новый Год

Всем известно, что основой праздничного стола под Новый Год являются разнообразные салаты, которые в основном заправляют майонезом. А вот майонез – это жирный продукт, в его содержании есть много калорий, которые явно не поддержат Вашу стройную фигурку в идеальном порядке.

Вместо того чтобы готовить популярный новогодний салат «Оливье» с майонезом семидесятипроцентной жирности, возьмем майонез с жирностью двадцать процентов. В первом случае майонез содержит двадцать грамм жира, во втором – пять грамм. Существенная разница, не так ли? По этому принципу готовим и другие салаты. Дополнительным способом своеобразного обезжиривания салатов станет сваренное мясо вместо жирной колбасы. Также вместо жирной сельди (привычной для многих салатов) можно взять менее жирную рыбу. Низкий уровень жирности у сайды и судака. Отличной заправкой для различных салатов станет нежирный мягкий творог, который необходимо смешать с ряженкой или с кефиром. Его можно применять вместо сметаны, жирность которой иногда достигает отметку в тридцать процентов.

Все это хорошо, если только Вы сами не гость, а принимаете их. Но, если Вы должны быть гостем у друзей или родных? В таком случае Вам пригодятся следующие правила:

Вы можете прийти раньше всех и принять участие в праздничном приготовлении, прихватив с собой легкий майонез. Если Вам не доверяют приготовление блюд, захватите с собой ржаной хлеб, нежирное мясо, овощи, рыбу для нарезок и различных закусок, воду (минеральную) и попросите поставить это на праздничный стол.

Как себя весли за столом

За праздничный стол мы садимся совсем не для того чтобы утолять голод, а чтобы получить задушевное удовольствие, поэтому никогда не приходите голодными. Утоляйте голод продуктами, которые содержат меньше калорий. Идеальными будут хлеб, овощи, крупяные гарниры. Ешьте все в дегустационных дозах. Аппетит снижают разные паузы, например, танцы или другие веселья.

Как правильно пить алкогольные напитки

Пейте алкоголь как можно медленнее. Чем меньше градус напитка, тем лучше для Вашего организма. После потребления алкоголя в небольших количествах пробуйте двигаться. Это хоть чуть, но замедлит его всасывание.

Ну и конечно же подарки. Как же без них на Новый Год. Заочно подобрать подарок женщине очень сложно, поэтому хороший совет здесь никак не дать, если не знаешь женщину лично. Но мужчинам в этом плане немного повезло, у них всегда есть отличный запасной вариант, ведь купить плед или подарить женщине цветы, это значит, что над основной часть подарка уже можно не думать. Букет цветов можно дополнить бутылкой хорошего вина или коробкой конфет и подарок готов. Здесь мы сможете заказать доставку цветов в Киеве, чтобы не ломать себе голову в последний момент вопросом, где же их купить.

Это основные правила, которых Вы должны придерживаться за праздничным столом под Новый Год.

Читайте также: Рейтинг: 2263
Популярное в сети!
загрузка...
Создать свою персональную дитету