Правильное питание » Полезные продукты

Польза ягод годжи. Вред при передозировке

Польза ягод годжиВсего 10 лет назад польза ягод годжи стала всемирно известной.

Что это такое ягоды годжи? Это тибетская ягода при регулярном употреблении способна замедлить процессы старения и лечить человека от целого ряда заболеваний, в том числе от лишнего веса. Есть множество рецептов с этой ягодкой.

Польза ягод годжи

Читайте как употреблять ягоды годжи , и вся польза продукта к Вашим услугам.

  • Множество витаминов. Учёные, основательно исследовавшие продукт, были потрясены уникальными свойствами ягод годжи. Состав удивителен: 21 минерал, 18 аминокислот, витамины C, E, бетаин, комплекс витаминов группы B, бета-каротин, никотиновая кислота, полисахариды — это только часть того, что ученые обнаружили в этой красной ягодке.
  • Ягоды долголетия. В восточных странах ее называют ягодой долголетия. Они обладают сильнейшим антиоксидантным действием и не допускают преждевременного старения организма. Это полезное свойство ягод годжи очень важно для прекрасных дам.
  • Сексуальная активность и память. Употребление продукта повышает сексуальные возможности, улучшает память. Среди известных природных адаптогенов, помогающих организму сопротивляться неблагоприятным воздействиям внешней среды, годжи занимают первое место.
  • Быстрое похудение. Полезные свойства ягод годжи для похудения очень известны. Они способствуют снижению веса благодаря нормализации работы ЖКТ и улучшению обмена веществ. Во время диеты Дюкана хорошо принимать настой из этих ягод.
  • Другие свойства ягод годжи. Помимо выше упомянутого, плоды рекомендуется регулярно принимать людям с заболеваниями почек или печени, больным диабетом, а также гипертоникам, особам психически-неуравновешенным и прочим, прочим - тем, кто заботится о здоровье, фигуре и хочет прожить долгую жизнь.

Вред от ягод годжи

Польз ягод годжи приводит в восторг людей по всёму миру, однако, к этому продукту нужно относиться осторожно. Даже если Вы берете самые качественные плоды, может быть вред от ягод годжи, если ими начать злоупотреблять. Передозировка может вызвать бессонницу. Поэтому, если во время употребления плодов стало труднее спать, необходимо применять их по утрам.

Вред ягод годжи

Диабетикам и гипертоникам обязательно следует консультироваться с врачом перед тем, как кушать ягоды долголетия. Годжи могут провоцировать индивидуальную непереносимость у лиц, склонных к аллергии.

Самый распространенный вред от ягод годжи: они могут вызывать боль в животе, тошноту, диарею и рвоту. Кстати, что подобные симптомы тревожат людей, которые используют в пищу свежие ягоды. Сухие же переносятся организмом лучше.

Похудеть можно многими способами: легкими диетами и просто с помощью ежедневного здорового рациона. Однако, если Вам по душе полезные свойства ягод годжи, дерзайте, но не злоупотребляйте!

Читайте также: Рейтинг: 6096
Популярное в сети!
загрузка...
Создать свою персональную дитету