Правильное питание » Полезные продукты

Касторовое масло для похудения

Касторка у многих людей ассоциируется со слабительным средством. Но касторовое масло можно также использовать для похудения. В этой статье мы поделимся с вами информацией о полезных свойствах этого масла.

Что такое касторовое масло?

Многие, наверное, не знают, что касторка – это масло клещевины. Это растение относится к семейству молочайных. Касторовое масло имеет множество полезных свойств. В его состав входит три вида жирных кислот:

• Насыщенные: стеариновая, пальмитиновая кислота;
• Мононенасыщенные: рицинолевая, олеиновая кислота;
• Полиненасыщенные: линолевая кислота;

Это средство использовали в роли слабительного еще наши предки. Если касторку принимать внутрь, она оказывает раздражающее воздействие на толстый и тонкий кишечник, а это вызывает усиление перистальтики и тем самым обеспечивает эффект слабительного. Касторка действует не сразу – после приема должно пройти как минимум 5-6 часов.

Как похудеть с помощью касторового масла?

Это масло – всего лишь вспомогательное средство. Оно усиливает эффективность диеты. Оно очищает организм от шлаков, также помогает улучшить обмен веществ, нормализует работу желудочно-кишечного тракта. Для похудения касторку используют как внутренне, так и наружно.

Употребление внутрь

Внутреннее применение касторового масла нужно ограничить одним разом в неделю, выпивая полторы столовой ложки этого средства натощак (масло заменяют капсулами – они оказывают тот же эффект, но их приятнее употреблять). Врачи называют такую дозу оптимальной – увеличивать дозу не имеет смысла.

Массаж с применением касторового масла

Массаж с касторовым или даже кокосовым маслом избавит вас от первоначальной стадии целлюлита, улучшает внешний вид кожи, уменьшает растяжки, которые остаются после активного сбрасывания веса. Масло обязательно наносить на кожу теплым (оно достаточно густое). Массаж можно делать разными способами – используя щипковую технику, делать поглаживания, похлопывания, растирания. Перед массажем желательно тело разогреть, принять теплый душ или горячую ванну. А если Вас беспокоят сосудистые звездочки на лице и ногах, от этого недуга масло уже не поможет. Узнать, как бороться с этой болезнью, можно тут .

Конечно же, касторовое масло не является панацеей от всех болезней и мгновенного эффекта ожидать не следует, но оно действительно имеет ряд полезных свойств, в частности стимулирует вывод вредных веществ и помогает организму в борьбе с лишним весом.

Читайте также: Рейтинг: 5001
Популярное в сети!
загрузка...
Создать свою персональную дитету