Эффект диеты или программы упражнений могут быть проверены только тогда, когда Вы имеете точные биометрические данные. Этот калькулятор поможет вам вычислять процент жира в организме и скудную массу тела. Один раз в неделю вы должны делать запись ваших измерений , чтобы следить за результатами. Если Вы будете держать данные на электронных таблицах (например, MS Excel), у вас будет возможность создать диаграммы, чтобы легче наблюдать тенденции.