Это видео упражнение для пресса является продолжением вот этого видео. В этом видео вы сможете узнать еще некоторые способы для получения хорошего пресса и красивого животика. Не рекомендуется выполнять много повторений одного упражнения, старайтесь разнообразить ваше занятие, чтобы задействовать как можно больше мышц пресса.
Видео упражнения для пресса