Фитнес

Красота и фитнес против косметики

На пути к похудению многие женщины используют различные методы. Одним из основных методов похудения является фитнес. Но хорошо ли он совмещается с женской красотой? Скептики говорят, что эти вещи не совмеслимы, что занятия фитнесом могут плохо сказаться на красоте. Истина кроется в том, что неправильный уход за телом, а также шампуни и прочие вещи для красоты тела – это основные причины возникновения проблем с кожей и волосами.

Красота и фитнес против косметики
Красота требует жертв, как говорится во всех предпосылках к различным методам похудения, и в нашем случае это не исключение. Перед тем, как вы серьезно задумаетесь о занятии фитнесом, вам нужно перебрать всю свою косметику.

Красота и фитнес: лицо

Фитнес для женщин позволяет добиться результата уже спустя несколько недель, хотя на полный курс может уйти несколько месяцев. Многие женщины делают ошибку, которая приводит к не очень хорошим результатам, одним из которых является нанесение косметики перед посещением спортзала/бассейна. Как вы поняли, делать это категорически запрещается. В спортзале вы можете вспотеть, а если к этому добавить и различные кремы, которыми вы пользуетесь, то в итоге получим сильнейший аллерген. Во избежание крапивницы нужно всегда смывать макияж до тренировки. Исключением является увлажняющий крем. Его как раз и нужно использовать. Лучше всего подходят легкие крема (максимально легкая текстура), возможно даже гель.

Красота и фитнес: тело

Гигиена на тренировках в спортзале тоже имеет далеко не последнее место. Достаточно всего лишь иметь с собой чистое полотенце и использовать его при каждой возможности. Используя тренажеры, на которых до вас, естественно, занимались другие люди, нельзя забывать, что на них могут быть пот или микробы. Можете, например, подстелить полотенце и сесть на него, или подложить его спину, когда поднимаете штангу. Таким образом, уберечь себя довольно будет довольно просто.

Современные материалы нашей одежды хорошо впитывают в себя влагу, и если вы думаете, что одежда сухая, то на ней нет аллергенов, способных вызвать у вас раздражение – вы глубоко заблуждаетесь. Душ после спортзала (бассейна) всегда убережет вас от лишних неприятностей. Увлажняющее молочко всегда поможет вам в достижении идеального уровня влажности кожи. Кремы против целлюлита совсем не обязательны, ведь в их составе могут быть вещества, которые вызывают негативные реакции организма. Можно получить весьма серьезные проблемы, используя косметику для похудения. Как известно, польза от нее в области похудения не очень велика, практически минимальна. Лучше остановиться на дыхательной гимнастике для похудения.

Читайте также: Рейтинг: 2997
Популярное в сети!
загрузка...
Создать свою персональную дитету