Диеты » Продолжительные диеты

Шоколадная диета

Шоколадная диета - это достаточно строгое ограничение в питании, что по своей схеме очень близко к голоданию. Поэтому по теме шоколадная диета форумы по диетологии всегда предостерегают тех, кто хочет ею воспользоваться, о том, что использовать диету должны только те, кто имеют здоровый организм и только под наблюдением врача диетолога.

Как показывает практика, шоколадная диета получает отзывы, в основном, двух видов. Во-первых, это позитивные отзывы, которые говорят о значительных результатах (за неделю некоторые женщины сбрасывают до шесли килограмм лишнего веса). Во-вторых, это отзывы относительно общего физического положения. Шоколадная диета, так же, как и любое голодание, может вызывать общую слабость организма. Поэтому если Вы не гонитесь за результатом в минус шесть килограммов, то можете практиковать один день шоколадной монодиеты в один-два неделе, а не все шесть дней.

Говорить о меню шоколадной диеты или о ее рецептах нет необходимости. Просто Вам следует понимать, что поесть в достаток сладкого не выйдет. Суть диеты - это потребление на протяжении дня только черного шоколада и черного кофе. При этом действует ряд ограничений. Общая масса шоколада в день не должна превышать восемьдесят грамм. Кофе можно пить только без сахара и с обезжиренным молоком. Кофе можно пить только после окончания трех часов с момента потребления шоколада. Особенное внимание уделите выбору шоколада для меню шоколадной диеты. Потому что восемьдесят грамм шоколада будут единственным Вашим питанием на протяжении дня или даже нескольких дней. Шоколад должен быть натуральным, без каких-либо добавок и примесей.

Если Вы почувствуете хоть какую-то слабость – прекращайте диету и обратитесь к своему врачу, не следует рисковать своим здоровьем!

Читайте также: Рейтинг: 5924
Популярное в сети!
загрузка...
Создать свою персональную дитету