Продолжительные диеты для похудения

Если вы хотите сбросить вес используйте длительные диеты для похудения. Большинство  диет продолжительностью 5-7 дней позволяют эффективно худеть.

Дробное питание на неделю

Дробное питание для похудения, как утверждают врачи и все диетологи, – абсолютно безопасный, естественный для организма, правильный метод. Он является здоровой системой питания и длится минимум 3 месяца, в идеале - всю жизнь. Задача – постепенное снижение калорий в рационе без стресса и вреда для организма. Уменьшение порций в 1,5 – 2 раза, ограничение вредных продуктов.

 

Диета № 5 лечебное похудение


Диета № 5 разработана для повышения эффективности лечения некоторых заболеваний, и не является диетой для похудения
. Но часто её используют для того, чтобы сбросить лишние килограммы. Люди, испытавшие действие этой лечебной диеты на себе, отмечают, что она очень эффективна для похудения.

Диета при диабете 2 типаЕжедневные невеселые мысли диабетика: «мне нельзя ни сладкого, ни выпечки, ни макарон, ни картошки и хлеба». Однако, не каждый из них точно знает, ЧТО согласно диете при диабете 2 типа можно. Ведь рацион счастливого человека состоит не только из макарон и булочек.

Так вот, диета при диабете 9 стол – это приличное количество вкусных блюд. Она так разнообразна и полноценна, что отлично подходит любому.

Революционная диета Аткинса - минимум углеводов
Суть похудения по данной методики основывается на потреблении минимального количества углеводов. Как известно, если человеческий организм недополучает достаточного количества углеводов, он начинает расходовать свои жировые отложения. Основной целью диеты считается перестройка организма таким образом, чтобы он начал использовать в качестве источника энергии свои жировые ресурсы. Кроме того, диета поможет отрегулировать количество сахара в крови.


Гиперплазия простаты или аденома предстательной железы – это недуг, которому подвержены мужчины, особенно по достижению 45-50-летнего возраста. Лечение этого заболевания очень важно. Для этого, кроме всего прочего, мужчине часто показана диета при аденоме простаты.

Как похудеть детямПо мнению педиатров и диетологов, занимающихся решением проблемы ожирения у ребенка, как следствие генетики или проблем со здоровьем оно встречается лишь у 5% детишек, а вот в 95% случаях - вызвано бытовыми проблемами и неправильным питанием. В этой статье мы поможем похудеть ребенку без вреда для здоровья.

Чередование диеты ДюканаРанее мы говорили про этапы диеты Дюкана, точнее, о первом из них – Атаке. В этой статье мы опишем три последующие фазы: круиз (чередование) и закрепление диеты Дюкана, а также стабилизация. Теперь подробнее о каждом.

Популярное в сети!
загрузка...
Создать свою персональную дитету