Диета Деми Мур

Женственная, обольстительная и невероятно яркая актриса Деми Мур относится к приверженцам самой обычной «сырой диеты». В основе такой диеты есть овощи, фрукты, орехи, сухофрукты, семена, различные соки, травы и неострые специи, а также проросшие зерна. Также можно добавлять к рациону диеты небольшое количество рыбы и нежирной птицы. Запомните самое главное, что вам предлагает диета Деми Мур: семьдесят пять процентов продуктов необходимо употреблять лишь в сыром виде, поскольку во время приготовления еды, как правило, разрушаются многие полезные ферменты, которые регулируют вес человека.

Выдержать диету Деми Мур довольно непросто, но зато такой метод похудения позволяет избавиться от нежеланных килограммов, всегда поддерживать идеальный вес и обресли великолепную фигуру, благодаря которой от восхищенных и завистливых взглядов спрятаться будет невозможно. Помимо этого, многие сторонники диеты Деми Мур уверены, что этот метод похудения позволяет еще и долго не стареть. Хотя это утверждение кажется немного странным, но все-таки стает очевидным, когда вы посмотрите на саму Деми Мур. Кстати, у актрисы есть трое детишек. Несмотря на это, она выглядит просто потрясающе.

Примерное меню диеты Деми Мур:

На завтрак нужно съесть салат из свежих фруктов, проросшую пшеницу, немного фруктов (любых), семена тыквы и выпить стакан обезжиренного молока.

К обеду приготовьте себе салат из помидоров и капусты, и съешьте чечевицу с оливковым маслом.

На ужин у вас должен быть овощной суп, семена подсолнечника, сыр «Чеддер» и малина.

На протяжении всего дня можно пить обычную столовую или минеральную негазированную воду и различные фруктовые соки.

Сидеть на диете Деми Мур не рекомендуется более одной недели. Повторять её можно, но не чаще, чем раз в полтора месяца.