Диеты » Диеты звезд

Диета Натальи Водяновой

Наталья Водянова своей судьбой напоминает всем маленькую Золушку, которая нашла вовремя своего «сказочного принца» - модельное агентство «Евгения». Начав, еще совсем юной девочкой, свою модельную карьеру, Наталья до сих пор растет на этом пути. Сейчас ею восхищаются практически все мужчины, ведь внешность этой женщины очень привлекательна. А женская половина, конечно же, завидует стройным формам Натальи.

Наталья, ставшая красивой женщиной, теперь снимается в кино. С ее участием вышло уже четыре киноленты. Контроль над собой - вот формула успеха нашей героини! Поэтому нам хочется рассказать о фирменной диете Натальи Водяновой. Жертвы, которая она приносит в угоду своей популярности, мы сейчас и рассмотрим.

Самое главное - не есть вечером! Суточные калории делятся с преимуществом, отведенным на утренние часы. До десяти часов утра можно есть практически все, включая калорийную пищу. Обед весьма скромен. А ужина практически нет. Вечерней пищей может послужить, например, отвар из трав, без сахара и меда!

Вот приблизительное меню красивой женщины, матери и известной во всем мире модели:

На завтрак можно все, что душа пожелает. Обед - непременно до двух часов дня. Можно сделать салат, отварные или свежие овощи. Заправить все овощи нужно лимонным соком.
На полдник - зеленый чай или отвар шиповника, с одной маленькой ложкой меда. На ужин можно выпить до полулитра травяного отвара, без сладкого.

Необходимо включать в рацион утренних часов отвар шиповника и капустные листья (шиповник - для стимуляции пищеварения, а капустные листья усиливают перистальтику желудочно-кишечного тракта). Каждый день нужно выпивать два с половиной литра воды и других, не сладких жидкостей.

Главное, что нужно усвоить:

При слишком сильном ограничении питания может развиться анорексия на нервной почве. У Водяновой это тоже случилось, но ее лечащий доктор помог ей выйти из этого состояния. В настоящее время Наталья не сильно мучает себя диетами, ведь сделанное ею имя, теперь работает на нее. Она получает выгодные контракты, как высоко востребованная звезда модельного бизнеса.

На эту жесткую диету можно «сесть», но не надолго! Но ужинать все же необходимо, только не нужно этого делать после шесли часов вечера. Как говорит сама Водянова, подбирать диету лучше индивидуально, а в идеале - под руководством врача. Нельзя за желание стать красивой платить своим здоровьем! Расставайтесь со своими килограммами грамотно, а здоровье оставьте себе, оно вам еще пригодиться!

Читайте также: Рейтинг: 4098
Популярное в сети!
загрузка...
Создать свою персональную дитету