Диеты » Диеты звезд

Диета Лолиты Милявской

Диета Лолиты

Лолита Милявская считается одной из самых фееричных, эпатажных и скандально известных личностей в России и СНГ. Ее поступки иногда будоражат общественность, поднимая тем самым все рейтинги этой звезды. Но нас интересует совсем не это. Как мы знаем, Лолита не очень худенькая певица, у нее вполне есть склонность к лишнему весу. Еще совсем недавно она сбросила лишние килограммы благодаря специальной диете, о которой мы и поговорим.

Длительность этой методики похудения от эпатажной звезды составляет всего одну неделю, а потеря веса достигает пять-семь килограммов. Тем не менее, данная диета достаточно жесткая, так как придется изрядно поголодать. Имейте это в виду!

Меню диеты Лолиты Милявской

Каждый день (за исключением последнего дня диеты) необходимо пить до полутора литра обезжиренного кефира (можно употреблять однопроцентный и однодневный молочный продукт, который несет минимальное количество калорий, что очень хорошо для процесса похудения).

Начинать диету можно в любой день, список начнем с понедельника.

• В понедельник необходимо съесть отварной или запеченный без масла картофель – четыре-пять штук (средних).
• На другой день, во вторник едим филе курицы, не добавляя соль. Филе должно быть отварным, приготовленным на пару, не более ста грамм.
• Среда отмечена отварным мясом постных сортов (также без соли) – сто грамм.
• В четверг готовим себе нежирную рыбу, не соля ее (отварная) – сто грамм.
• В пятницу будем есть только зеленые овощи, которые можно комбинировать в виде салата, заправляя его полезным лимонным соком. Также диета Лолиты разрешает в этот день любые кисло-сладкие фрукты.
• В субботу пьем один лишь кефир, однако его жирность может достигать уже двух с половиной процентов.
• Воскресенье: столовая или минеральная вода без газа. Можно пить воду с лимоном.

Если есть проблемы в области гинекологии, которые необходимо срочно решить и получить только правильные рекомендации опытного врача, обращайтесь в клинику на сайте http://dostalet.ru/ginekologiya . Платный гинекологический кабинет оснащен новейшим оборудованием и располагает квалифицированными медиками. Не нужно ждать своей очереди и записываться за недели вперед. Достаточно звонка.

Читайте также: Рейтинг: 2907
Популярное в сети!
загрузка...
Создать свою персональную дитету