Диеты » Диеты звезд

Яблочно-креветочная диета Анны Семенович

Известная российская певица и актриса Анна Семенович занимает почетное место среди самых красивых звезд российской сцены. Поддерживать красивую фигуру Анне удается с помощью яблочно-креветочной диеты, которую певица придумала сама, так как безумно любит этот морепродукт, который обладает диетическими качествами. Данная диета разрешает съедать в течение дня креветки, яблоки и выпивать не более 2-х бокалов белого вина.

В креветках практически не содержится жира, они имеют минимальную энергетическую ценность и являются бесценным диетическим продуктом. С помощью креветок в организм поступает необходимое количество железа, йода, кальция, фосфора, витаминов. В состав креветок входит достаточно большое количество холестерина, он не откладывается в организме человека, а значит не принесет вреда.

Яблоки уже давно доказали свою диетическую ценность и являются любимым диетическим продуктом всех представительниц прекрасного пола. В яблоках содержится фруктоза, которая дает организму необходимое количество энергии, также они поставляют питательные вещества в клетки мозга, поэтому голодного обморока не случится. Клетчатка и пектин, которые входят в состав яблок способствуют улучшению пищеварения и активизируют вывод шлаков из организма.

При диете можно употреблять белое вино из-за низкой калорийности. Чтобы нормализовать обмен веществ в организме и придать поддержку сердечной мышце, разбавьте белое вино с небольшим количеством воды.

Применение яблочно-креветочной диеты:

Отварите креветки в слегка подсоленной воде. Есть креветок можно сколько угодно, строгого ограничения нет, но не стоит и объедаться. Яблоки также разрешается есть в любом количестве и в любое время. Из напитков можно пить чай, кофе (без сахара), натуральные соки и минеральную воду. Вино разбавляйте небольшим количеством минеральной воды.

Как правильно выбрать креветки?

Если на спинке креветок нет темных пятен, значит, они являются свежими, если вас что-то настораживает, лучше отказаться от покупки креветок. Пятна являются признаком не первой заморозки продукта. У свежей креветки хвостик должен быть загнут крючком.

При выборе яблок отдавайте свое предпочтение тем, которые были собраны в вашем крае. Выбирая вино, не старайтесь сэкономить, ведь качественное вино не может быть дешевым.

Уже буквально через три дня использования такой диеты, вы потеряете три килограмма. Анна Семенович, используя данную диету, сбросила уже 10-ть килограмм.

Читайте также: Рейтинг: 2776
Популярное в сети!
загрузка...
Создать свою персональную дитету