Диета Аниты Цой

Если у Вас есть небольшая склонность к полноте – не нужно отчаиваться! Большое количество примеров доказывает, что усердная работа над собой обязательно подарит Вам давно ожидаемый результат в виде хорошей и привлекательной фигуры. Отличным примером этого довода является Анита Цой, вес которой когда-то был далеко за восемьдесят килограммов. Специально для Вас мы представляем вам диету Аниты Цой и ее личные важные рекомендации, которые были основаны на личном опыте популярной певицы.

Анита говорит, что без регулярных физических нагрузок хороших форм для своего любимого родного тела добиться довольно сложно. Однако в этом могут помочь некоторые правила раздельного питания – мясные и рыбные продукты можно есть только с овощами, но никак не с макаронами, хлебом, картошкой и крупами.

Если вам все-таки придется использовать методы быстрого похудения, то за несколько недель до проведения самой диеты нужно будет подобрать специальный поливитамИнный комплекс, а затем приступить к его употреблению.

Лучше всего худеть на нисходящей луне, поскольку этот период обеспечит Вам максимальную результативность.

Как говорит певица, разгрузку нельзя проводить слишком часто – минимальная разница между днями голодания составляет одну неделю, а между диетами – и того больше, потому что всё зависит от рациона питания на время диеты.

Экспресс-диета, которой часто пользуется Анита Цой всего за один день позволяет сбросить два-три лишних килограмма. Для ее применения Вам понадобится от одного до двух килограммов огурцов, две-четыре литры воды, обязательно без газа (как вариант, можно пить несладкий зеленый чай, только не крепкий) и стакан не жирного кефира (выпейте его перед сном). На этой диете более двух дней сидеть не рекомендуется. В основном, диета Аниты Цой рассчитана на один день.