Диеты » Диеты звезд

Диета от Тины Канделаки

Тина Канделаки – популярная телеведущая, которая постоянно выступает против того, чтобы женщины со средней конституцией стремились к достижению модельных параметров. Канделаки считает, что любая представительница прекрасного пола может быть красивой, подчеркивая свои основные достоинства и скрывая видимые недостатки.

 

Как говорит Тина Канделаки, проблема переедания связана лишь с депрессиями, которые зачастую, к сожалению, являются частью нашей общественной и семейной жизни. Избегая таких ситуаций можно не бояться больших форм. Тем не менее, эта популярная телеведущая не отказывается от разнообразных методов похудения, среди которых есть и диеты и другие различные способы похудения. Она предлагает прислушаться к давно проверенным советам, которых она сама ежедневно придерживается.

Основные рекомендации Тины Канделаки:

• Начинать каждый день нужно со стакана воды и чайной ложки оливкового масла, что отлично помогает «разбудить», а также включить в работу все внутренние и внешние органы.
• Постарайтесь пить как можно больше жидкости (сама телеведущая предпочитает обычную воду, натуральне свежие соки и, конечно же, зеленый чай).
• Ограничьте себя в потреблении сахара и соли (сахар, например, замените медом). Не стоит в своем рационе увлекаться мучным (даже хлебом).
• Ежедневно применяйте дробное питание;, помимо этого, ненужно позволять себе ужины после шесли часов вечера.

Предпочтения Тины Канделаки в пище

Тина Канделаки не любит есть мясо, она предпочитает ему рыбу. Скорее всего, это играет важную роль в поддержании ее отличной физической формы. Телеведущая старается не обходиться без первых блюд, поскольку они хорошо насыщают организм и обладают в большинстве случаев низкой калорийностью (лучше всего есть борщ и уху, которые приносят организму одну только пользу и восполняют потери уровня жидкости). Что касается сахара, то его Тина Канделаки не употребляет. Вместо сахара она использует мед и сухофрукты.

Теледива считает, что предотвратить появление лишнего веса у женщин намного легче, чем избавляться от него. Она предпочитает правильный рацион питания и совсем не избегает физических загрузок в спортзале. Конечно, в экстренном случае, как она сама думает, можно воспользоваться и различными диетами, несмотря на то, что волшебным методом похудения любую из них назвать довольно непросто.

Читайте также: Рейтинг: 3062
Популярное в сети!
загрузка...
Создать свою персональную дитету