Диеты » Диеты звезд

Диета Хайди Клум

Заслужившая титул самой эротичной и красивой женщины Германии, манекенщица Хайди Клум, на самом деле мать троих детей. По ее фигуре этого, конечно не увидишь, по крайней мере на данный момент. Она покоряет и восхищает мужчин, женщины ей завидуют, представители мировых брендов не теряют интерес. Что бы ни было одето на Хайди, оно выглядит просто как шедевр. А что же помогло ей? Диета на кислой капусте.

Она позволяет скинуть три килограмма за три дня. Главное – употреблять большое количество кислой капусты, ведь в ней много полезных элементов и витаминов, а также балластных веществ, способных выводить токсины и шлаки с организма и молочной кислоты, которая улучшает пищеварение. Витамины помогают справиться с плохим настроением и депрессией.

Есть некоторые противопоказания: людям, которых тревожит изжога, и имеются болезни желудка, диета не рекомендована.

Рацион диеты:

При каждом приеме пищи выпивать стакан рассола из кислой капусты.

На завтрак:
- 250 гр. фруктов, йогурт и овсяные хлопья
- соевое мясо, ломтик диетического хлеба и петрушка.

На второй завтрак:
- Любое количество кислой капусты.

На обед:
- Кислая капуста с морковью и яблоком.
- Капустные оладьи (тертая картошка, 40 гр. ветчины, яйцо, 2 ст. л. кислой капусты).

На ужин:
- Суп (несколько тертых картошек, пол-литра мясного бульона, 150 гр. кислой капусты, петрушка).
- Тушеные овощи (свекла, рыба и кислая капуста) (лосося 200 грамм).

Уникальность диеты в том, что ее можно испытывать в любую пору, в любой сезон. Ведь не нужно искать свежие овощи, фрукты и витамины. Квашеная капуста есть всегда.

Конечно же, без спорта поддерживать такую шикарную фигуру было бы сложно. Хайди не пренебрегает занятиями с гимнастическим мячом, индивидуальными занятиями с тренером, кардиотренировками.

Читайте также: Рейтинг: 2457
Популярное в сети!
загрузка...
Создать свою персональную дитету