Диеты » Диеты звезд

Диета от Евы Мендес

Диета Евы МендесСегодня мы поговорим об одной из самых известных и востребованных актрис нашего времени Еве Мендес. Кроме ролей в кино, Ева известна еще и разработкой своей личной диеты.

Рацион диеты актрисы


Поскольку родители Евы были кубинцами, предпочитавшими весьма калорийные блюда и белый хлеб, ее рацион тоже был далек от совершенства. Но излишков в весе у актрисы не было никогда, с чего можно сделать вывод, что к полноте она явно не предрасположена. Однако с течением лет актрисе пришлось изменить свои привычки в еде. На сегодняшний день в ее активе полный отказ от сортов белого хлеба и фаст-фуда, который славится своей калорийностью. Ей больше по душе готовка диетических блюд на собственной кухне.
Для получения заряда энергии, Ева на завтрак готовит гренки, обжаривая диетический хлеб в малом количестве растительного масла и во взбитом белке с корицей. После приготовления, наша героиня добавляет к ним небольшое количество джема на фруктозе или сироп. А добавляя свежие ягоды в свой рацион, она здорово обеспечивает организм всеми полезными элементами.
На ужин и обед Ева обычно готовит постную кашу (зачастую это бурый рис, который очищает и питает организм) и овощной салат . Вторым блюдом к обеду бывает и рыбный стейк.
Чтобы слегка перекусить, когда нет возможности быть на кухне, Ева Мендес употребляет низкокалорийные и очень вкусные хлопья. Они отбивают аппетит, но в то же время не провоцируют появления лишних килограммов.

Спортивные нагрузки Евы в жизни
С течением времени актриса поняла, что без физических упражнений поддерживать свое тело в хорошей форме - невозможно. Поэтому она обратилась за советом к Холли Берри. Именно "Женщина-кошка" познакомила Еву с Харлеем Пастернаком - популярным тренером в Голливуде, который разработал для Евы Мендес персональную программу тренировок. Самым нелюбимым упражнением из которой для нее был бег, однако Харлей сумел заставить актрису начинать каждую тренировку именно с беговой дорожки.
Как и многие другие актрисы, Ева Мендес усилием воли заставила себя пересмотреть свой образ жизни и рацион. Поэтому она по праву считается одной из привлекательных женщин актерского цеха.

Если Вы хотите иметь прекрасные густые и длИнные ресницы, как у Евы Мендес, для этого необходим качественный медицинский продукт. Советуем приобресли Карепрост для роста ресниц . Это практически единственный доступный препарат биматопрост в интернет-магазине, который каждый может использовать для здоровья своих ресниц. 4 - 6 недель использования, и Вы обладательница густых завидных ресниц!

Читайте также: Рейтинг: 2507
Популярное в сети!
загрузка...
Создать свою персональную дитету