Диеты » Быстрые диеты

Морковная диета

Многие женщины постоянно ищут пути к идеальной фигуре. Порой даже лишние два или три килограмма веса могут привесли представителя прекрасного пола в шок. Тем не менее, если женщина постоянно следит за собой, за своим рационом, за образом жизни – она никогда не дойдет до этого состояния. Ну а для тех, кто порой любит побаловать себя сладеньким – есть специальная диета, которая позволит избавиться от не желаемых килограммов.

Среди быстрых диет одной из самих популярных есть морковная диета. Благодаря достаточно ограниченному рациону морковная диета результаты дает одни из лучших. За те три дня, на которые она рассчитана, Ваш вес может сократиться примерно на три, четыре килограмма. Такой эффект может дать разве что зеленая диета.

Кроме того, продукты, которые включает в меню морковная диета, являются здоровыми и полезными сами по себе, не говоря уже об их одновременном потреблении в еду. Каждый из трех дней диеты с утра Вам нужно будет готовить три порции салата. В салат входит тертая морковь, сок одного лимона, ложечка меда и одно яблоко или цитрус, апельсин и грейпфрут на выбор. Избранный фрукт можно измельчить в салат, а можно съесть отдельно, главное, чтобы в дневной рацион входил только один вид и только в количестве одного фрукта. Приготовлены три ровных порции салата Вы съедаете соответственно в три приема с утра, в обед и вечером.

Морковная диета получает в основном всегда позитивные отзывы, главное в погоне за дальнейшими результатами не пытаться применять диету больше трех дней, а по окончании диеты не приниматься есть все подряд. Кстати, такая диета, в которой в качестве ежедневного дополнительного фрукта избранное яблоко, носит специальное название морковно-яблочная диета.

Читайте также: Рейтинг: 2279
Популярное в сети!
загрузка...
Создать свою персональную дитету