Диеты » Быстрые диеты

Японская чайная диета

Многие женщины, которые пытаются сбросить лишние килограммы даже и не подозревают о существовании чайных диет. Для таких диет преимущественно используется зеленый чай. Всем хорошо известно, что зеленый чай – это не только здоровый и натуральный, но еще и очень питательный напиток. Его питательность заключается в большом содержании белка, часть которого может достигать 25 процентов от массы. Соответственно японская чайная диета является белковой диетой, которая заключается в частом питье зеленого чая. Чайная диета подходит не только женщинам, но и мужчинам, которые хотят хорошо выглядеть.
Японская чайная диета
Конечно, зеленый чай следует использовать только высокого качества. В день нужно делать, как минимум, пять чаепитий. Японская чайная диета позволяет параллельно с зеленым чаем употреблять другую белковую еду, фрукты, овощи и минеральную не газированную воду, что никак не помешает основному курсу диеты.

Интересный вариант японской чайной диеты – это чайная молочная диета. Соблюдая этот вариант диеты, Вы можете заваривать зеленый чай на молоке, а не на воде. Благодаря наличию молока, меда и зеленого чая, этот напиток способен не только хорошо утолить жажду, но и содержит необходимые для организма человека витамины. Поэтому японская чайная диета заслуживает особенно позитивные отзывы всех женщин именно в жаркий летний период.

Стоит помнить, что у японской чайной диеты есть свои ограничения. В первую очередь, нужно отметить, что японская диета должна длиться менее 2 недель, а повторять ее рекомендуется не раньше, чем через полгода. Противопоказанная данная чайная диета людям, которые страдают болезнями желудка и кишечника, колитами, гастритами, беременным женщинам и людям с нарушенным давлением.

Читайте также: Рейтинг: 5240
Популярное в сети!
загрузка...
Создать свою персональную дитету