Диеты » Быстрые диеты

Диета гейш

При слове гейша сразу возникает мысленный образ очаровательной девушки с белоснежным, как фарфор лицом и словно точеной фигурой. Гейши всегда вызывали у мужчин интерес и желание. Известно, что гейши соблюдают особую диету, но так ли уж она эффективна в достижении безупречных форм? Давайте проверим.

Диета гейш чрезвычайно скромна, поэтому, если приступить к ней без подготовки, организм испытает шоковое состояние. Подготовительный этап занимает обычно один день, но если вы планируете значительно сократить потребляемые калории, то и три дня будут не лишними. В подготовительные дни рацион питания должен содержать только овощной супчик и овощной салат с растительным маслом и соком лимона. Если вас не оставляет чувство голода, можно съесть кашу, но только из бурого риса и совсем немного. Нужно много пить, но в сочетании со значительным ограничением потребления соли, чтобы в организме не задерживалась лишняя вода. После окончания диеты несколько дней придется питаться по этой же схеме, чтобы организм постепенно начал возвращаться к привычному образу питания.

Главным продуктом диеты гейш служит бурый рис. Он богат клетчаткой, витаминами Е и группы В, минералами, особенно фосфором, калием, селеном, цинком и магнием. Этот рис довольно питательный, но не провоцирует образование жировых отложений. Во время диеты организм очищается и избавляется от ненужных ему и даже вредных «запасов» - лишней жидкости, каловых масс и некоторые излишки растопленного жира.

Меню диеты гейш:
• Завтрак – 0,5 литра зеленого чая с молоком (1:1);
• Обед - одна порция бурого риса, 250 мл теплого молока;
• Ужин – одна порция бурого риса, 250 мл зеленого чая с молоком. Кроме чая разрешается пить минеральную и столовую негазированную воду. Соль и сахар в любом виде употреблять запрещено.

Предложенный метод похудения рассчитан всего на пять дней. При строгом соблюдении диеты максимальная потеря веса составляет 4-7 кг. Через 1-2 недели курс можно повторить, но лучше сделать перерыв в 1 месяц и более.

Диета гейш служит в первую очередь средством очищения организма и только потом средством похудения. Благодаря этой диете нервная система придет в уравновешенное состояние, повысится работоспособность, тело обретет легкость и будет ощущаться по-новому. Ни в коем случае не следует соблюдать диету больше пяти дней, это может привесли к печальному результату.

Читайте также: Рейтинг: 3622
Популярное в сети!
загрузка...
Создать свою персональную дитету